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일상다반사 꿀정보11

독감 예방 접종 무료대상, 시기, 비용, 유의사항 독감은 예방접종을 하면 항체가 생겨 걸려도 심하게 앓지 않고 지나갈 수 있는 흔한 겨울 질병입니다. 독감은 몸살, 고열, 기침 증상을 보이는 바이러스로 전파되는 질병으로 매년 10월 중순부터 1월까지 유행을 합니다. 코로나가 유행하는 동안에는 마스크 등 개인방역에 철저히 한 덕분에 독감 유행이 덜했습니다. 하지만 작년 겨울부터 독감 유행이 끊이지 않아 지금까지도 유행한 채로 2023~2024 절기로 이어졌습니다. 그래서 저는 10월이 되면 항상 독감 예방접종을 맞아왔습니다. 올 해는 독감 예방접종 무료대상별 접종시기, 접종 후 유의사항 등을 알아보도록 하겠습니다. 독감 예방접종 무료대상 국가에서는 독감 고위험군을 대상으로 무료접종을 해주고 있습니다. 생후 6개월 이상 만 13세 이하 어린이 모든 주수의 .. 2023. 10. 9.
메디큐브 공병수거 제로 캠페인 신청방법, 적립금 오늘은 제가 사용하는 메디큐브 공병수거 제로 캠페인을 소개해드리려고 합니다. 화장품 공병이 10개가 모이면 게시판에 공병수거를 요청하면, 택배회사가 와서 택배를 수거해 갑니다. 메디큐브에서는 공병을 확인 후 적립금으로 3,000원 적립을 해주는 지속성장 가능한 캠페인입니다. 너무 좋은 캠페인이어서 저는 사용한 화장품 공병을 모아두었다가 10개가 되면 보내는데, 몇 개월에 한 번씩 하다 보니 하는 방법을 까먹을 때가 있더라고요. 그래서 오늘은 포스팅을 하면서 기록을 해놓고 다음에도 찾아보기 위해서 작성을 해보기로 했습니다. 메디큐브 공병수거 제로 캠페인이란? 메디큐브를 들어보신 적 있으세요? 아마 메디큐브는 모르셔도 모공패드는 아실 거예요. 모공패드로 유명해진 메디큐브 화장품에서 하는 공병수거 제로 캠페인.. 2023. 9. 23.
아이폰 15 pro max 컬러 디자인 무게 비교 아이폰 15 시리즈 사전예약일이 점점 다가오고 있습니다. 아직 어떤 제품으로 살 지 계속 마음이 오락가락해서 오늘은 기능보다는 아이폰 15 RPO MAX 컬러와 외부 디자인의 변화, 새로 생긴 액션기능 버튼, 등을 자세히 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 아이폰 15 타입 C포트 탑재 이번 아이폰 15부터 케이블이 CtoC케이블로 변경되었습니다. 케이블 소재도 패브릭소재로 변경이 되었습니다. 아이폰 15 시리즈부터는 타입 C포트가 탑재되어서 이렇게 라이트닝 케이블이 아니라 C타입 케이블로 충전이 가능하고요. 이제는 C타입 외장하드로 바로 자료 교환, 자료 저장이 가능해져, 256GB 또는 568GB로도 충분히 무거운 영상촬영도 가능해졌습니다. 저 역시 용량을 업그레이드할 것이 아니라 아이폰 15 프로.. 2023. 9. 23.
아이폰 15 pro 가격, 디자인, 용량, 색상 이번에 출시되는 아이폰 시리즈는 무엇이 달라졌고, 가격대는 얼마인지, 국내 출시일은 언제인지, 사전예약은 언제부터 할 것인지를 오늘은 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 저는 지금까지 쭉 아이폰만 사용을 했습니다. 맥스는 여자가 사용하기에는 조금 부담스러운 면이 있어서 주로 프로를 사용하기는 했었는데요. 아이폰 14를 사용하면서, 올해는 아이폰 15 pro로 다시 갈아타려고 마음을 먹고 있습니다. 제가 왜 아이폰 15 pro로 바꾸려고 하는지도 여러분에게 알려드리도록 하겠습니다. 아이폰 15 pro 가격 및 디자인 아이폰 15 pro 가격은 1,550,000원부터 시작을 합니다. 128GB인 경우가 155만 원입니다. 하지만 아이폰을 오랫동안 사용한 유저 경우, 까마득한 시절부터 사진, 영상을 그대로 .. 2023. 9. 21.
나주시 보건소 독감예방접종 무료? 유료? 접종일정 병원에서 독감예방접종을 맞으면 비용이 3만 원 ~ 4만 원 정도이기 때문에 꽤 부담스러운 금액입니다. 올해 경우 코로나 때문에 방역을 철저히 한 덕분에 오히려 자가면역은 떨어진 상태로 감기나 독감에 걸렸을 때 더 심하게 앓게 되어 꼭 독감접종을 맞아야겠다는 생각이 들었습니다. 오늘은 나주시 보건소 독감예방접종 일정, 무료 접종 대상, 유료접종일정 등에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 국가 독감예방접종 무료 대상자 및 접종 일정 - 6개월 ~ 13세 어린이 생애 최초 2회 접종대상 : 2023. 9. 20.(수) ~ 1회 접종대상 : 2023. 10. 05.(목) ~ - 임산부 : 2023. 10. 05.(목) ~ - 어르신 75세 이상 : 2023. 10. 11.(수) ~ 70세 이상 : 2023. 10... 2023. 9. 20.
하루 만보걷기 효과, 주의사항, 후기 하루동안 만보 걷기로 살을 뺐다는 연예인 이야기, 당뇨를 극복했다는 사례 등을 통해 여러 방면 건강에 도움을 주는 운동으로 자리 잡은 만보 걷기에 대해 알아보고, 만보 걷기의 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 만보 걷기 시간 및 거리 보통 성인 걸음으로 만보를 걷기 위해서는 1시간 30분 정도 걸어야 만보를 채울 수 있습니다. 거리로 계산하면 5km~7km 정도 됩니다. 키에 따라 보폭의 거리가 각자 다르기 때문에 만보기 등을 통해 걸음수를 측정하는 것이 정확할 거 같습니다. 각자의 신체 컨디션에 따라 한 번에 1시간 30분 시간을 빼서 만보를 걸을 수도 있지만, 하루 중 틈틈이 짧게 짧게 걸어 만보를 채울 수도 있습니다. 하루 만보 걷기 7가지 효과 1. 체중감량 만보걷기는 유산소 운동에 해당 되어, 지.. 2023. 9. 17.

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